{"id":790,"date":"2017-12-05T16:53:36","date_gmt":"2017-12-05T15:53:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mountain-leaders.nl\/?p=790"},"modified":"2017-12-05T16:53:36","modified_gmt":"2017-12-05T15:53:36","slug":"mariniers-training-en-5-tips-meer-doorzettingsvermogen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mountain-leaders.nl\/2017\/12\/05\/mariniers-training-en-5-tips-meer-doorzettingsvermogen\/","title":{"rendered":"Mariniers-training en 5 tips voor meer doorzettingsvermogen"},"content":{"rendered":"

Zaterdag 25 november 2017 – Training Mariniers<\/h2>\n

Zaterdagmorgen 8.30uur stonden de mannen van Mountain Leaders klaar om naar de trainingsbaan van de Marinierskazerne in Doorn te gaan. We kregen een training van een van de mariniers, waarbij de focus lag op doorzettingsvermogen en leiderschap.<\/p>\n

Teamopdracht<\/h2>\n

Door verschillende activiteiten werden er thema\u2019s aangekaart. Na een goede warming up, kregen de mannen een opdracht waarbij leiderschap en samenwerking centraal stond. \u2018Het parcours afleggen, met verschillende attributen. Namelijk gewichten en een boomstam.\u2019 En als extra: \u2018Er mag niemand praten, behalve de persoon die de pet op heeft,\u00a0die heeft dan de leiding.\u2019<\/p>\n

Hierin kwam duidelijk de manier van leidinggeven naar voren. Taakgericht of persoonsgericht, geef je veel aanwijzingen, ben je gericht op je team, of op het halen van het doel? En, er waren ook consequenties als er door iemand die niet de pet op had gepraat werd, namelijk opdrukken. Toch best moeilijk, stil zijn als je niet de leiding hebt!<\/p>\n

Naast uitdagende opdrachten in een parcours, ook een aantal opdrachten op grote hoogte uitgevoerd. Gelukkig hadden de mannen geen hoogtevrees!<\/p>\n

Doorzettingsvermogen<\/h2>\n

Even iets uitlichten: Doorzettingsvermogen. Volgens de van Dale \u2018Volhardendheid, kracht om door te zetten.\u2019 Doorzettingsvermogen was zeker nodig tijdens de mariniers-training, door de fysieke uitdaging moet je doorzetten om aan het einde van het parcours te komen. Veel mensen, zeker sporters, weten hoe het is om door te zetten op fysiek vlak: je weet je doel, je wilt voor de eerste prijs, je wilt winnen!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Maar ken je ook doorzettingsvermogen op mentaal vlak? Omdat je je opleiding wilt afmaken, of omdat je echt \u20ac5.000,- op je spaarrekening wilt voor het einde van het jaar. Op zich verschilt de aanpak voor het doorzetten op fysiek of mentaal vlak niet zo veel van elkaar. Ik denk dat het belangrijkste is: Ben je gecommitteerd aan je doel? Committeren betekent dat je je bind aan je besluit. Je hebt gekozen en je houdt je er aan.<\/p>\n

Dus als jij voor het einde van het jaar \u20ac5.000,- op je spaarrekening wilt, ga je dan nog shoppen of het hele weekend stappen? Op dat moment moet jij bedenken: \u2018Ik heb besloten om dit doel te behalen, ook al klinkt shoppen nog zo aantrekkelijk, \u20ac5.000,- op mijn spaarrekening is belangrijker voor me.\u2019
\nOm dit te kunnen zeggen is er wat karakter nodig. Een aantal tips om mentaal sterker te worden.<\/p>\n

5 tips om mentaal sterker te worden.<\/h2>\n